进入4月以来，一场接一场的雨水，给大家的出行带来了不便。阴郁的天空，哗哗的雨水，总是容易带给人淡淡的愁绪。看到周一（25日）上午出现的灿烂阳光，很多人都轻展笑颜。不过，据凉山州气象局预测，本周前期仍旧受冷空气影响，还将产生降温降雨天气过程，后期天气较好，但傍晚到夜间多降雨或雷雨天气。

　　26日，我州东北部多云间晴，局部有降雨或雷雨，中部到西南部多云间晴；27日-28日，我州自北向南有3-5摄氏度的降温过程，降温时，大部分出现阵雨或雷雨，局部有中到大雨；29日-30日，东北部阴天间多云，傍晚到夜间局部有阵雨，中部到西南部多云间晴；1日，州东北部有阵雨，东到西南部多云；2日，东北部以阴天为主，局部有降雨，西南部多云间晴。未来一州，多局地还将出现对流天气。

　　对此，凉山州气象台副台长巫前文提醒道，未来一周早晚温差较大，注意降温降雨带来的不利天气影响，防风御寒工作不可松懈。同时，本周周末就是市民心心念念的五一小长假，需要注意的是，假期期间会有雨水光临。有出现打算的小伙伴们，请带好雨具并及时关注天气变化。

　　对这样反复无常的天气，市民还需在饮食和穿着上注意几点。首先，在饮食上，春天气温不稳，风雨多变，体弱者要注意保暖防风，多食醋蒜之类，有助于预防外感。另外，穿衣上，由于寒自下而起，传统养生主张春时衣着宜“下厚上薄”，起到“滋阴养阳”的作用，不可过早的换穿裙装，否则会导致关节炎与多种妇科病。春天适当捂一捂，可减少疾病，尤其是常见的呼吸系统传染病的发生。