本周立夏，正式开启“夏季模式”爱美的妹妹们，可以穿漂亮的裙裙了
作者： 孙文婧 钟玉成 来源：凉山城市新报 时间：2016-05-04 10:26:29 阅读量：
终于可以穿清爽漂亮的夏装啦！
“买了条漂亮的连衣裙，一直没得机会穿，这两天开始热了，终于可以穿了！”这几天，西昌的天气热了起来，不少市民也换上了清爽漂亮的夏装。本周5日将迎来农历二十四节气中的“立夏”，预示着我们将正式进入夏季。那么，本周的天气如何呢？会不会热了又冷？3日，记者从州气象台了解到，本周前期我州天气晴好，最高温度达32℃，后期将会迎来大范围的降雨天气。
一到关键时候，西昌天气总是很给力，在刚结束的五一小长假中，微风、阳光、繁花等夏天的元素都各就各位，让人们在休闲的假期里，好好体验了一把春暖花开的朝气。本周我州天气，前期气温持续在30℃的高温中。5日，正式进入立夏节气，夏天终于到来。本周后期将迎来夏季的第一场雨。
前期天气晴朗
后期将有降雨
刚过去的五一小长假里，市民和游客们着实度过了一个休闲的假期，在晴好的天气下，坐在邛海旁的树荫下，吹着微微的海风，很是惬意。有的人索性在海边找一个好地方，睡在太阳下，闭目享受日光浴。小长假的余温还未过，一觉醒来已经是工作日了，好在本周前期将持续阳光灿烂。
3日，记者从州气象台了解到，本周4、5日我州天气晴好，西昌、德昌等中部地区温度达32℃。6-7日，我州东北部有雷雨天气，其他地区晴间多云。8-9日，因高原波动东移，配合弱冷空气，空气湿度较大，因此会迎来全州范围内的降雨。
气象台提醒：本周天气我州前期温度较高，市民出行时因注意防晒、防暑，以免因高温导致身体不适。8-9日我州迎来降雨天气，市民应注意局地强对流天气来袭，如暴雨、雷电等。
本周立夏到来
开启夏季模式
本周5日将迎来农历二十四节气中的“立夏”，预示着本周我们将正式进入夏季。立夏之后，气温将逐渐升高。夏季来了，你准备好了吗？
夏季由于气温高等原因，人体易丢失水分。在该季节，可多食蔬菜和水果，多喝水少喝饮料，以此补充体内流失的水分。夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便，如苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜等蔬菜。另外，夏季也是肠道疾病多发季节，可多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等“杀菌”蔬菜。多吃水果也是消暑和补充身体养分的首选。
夏季虽炎热，但是运动可不能少，可选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，并在运动后适当饮温水，补充体液。活动强度以不感到疲惫为宜，时间不宜超过1小时，以减少心脏负荷。时而在阳光下晒晒，也有利于身体健康。
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