西昌某体育用品店内景。

　　现如今“花钱买健康”，已逐渐成为一种新潮休闲的消费方式，越来越被人们接受和认可。如今，不管是在体育馆、小区广场或是在健身房，总能看到众多装备齐全的市民投入到各类健身运动中，体育消费日益成为越来越多家庭日常消费的一部分。　

 

　　体育走向大众化 用品市场生意火

 

　　17日下午，在西昌达达春天百货六楼一体育用品专营店内，市民张晓晓正与朋友在挑选体育用品，她告诉记者：“今天上午看了里约奥运会乒乓球女团决赛后，就想再买副好些的乒乓球拍，也给家里的孩子挑选一套球衣。下班之后与好友一起打乒乓球，既健身又能增进朋友间感情，周末则带孩子一起运动，孩子健身得从小抓起。”

 

　　该体育专营店销售人员雷燕告诉记者：“现在体育运动已经从专业化走向大众化，体育用品的消费也是这个走势。以前来店里买体育用品的多是专业人士，现在越来越多的普通消费者也选择到专营店选购服装、器材。”雷燕说，现在体育用品分类更加细化，品种更加齐全，像乒乓球，光底板其店内销售的就有十多个品种，价格也从几十元到几百元不等，消费者可选择的空间比较大。

 

　　走访中记者发现，不少商场和文体店都把体育用品摆放到了显眼位置，前往选购健身器材的消费者很多。走访中记者还了解到，由于目前正值暑期，再加上奥运会这一体育盛会的拉动，近来在网络上也掀起了一股健身热潮，家庭健身器等体育用品成为伦敦奥运期间热卖的品类。据一体育用品商家介绍，暑期本来就是体育用品销售旺季，再加上欧洲杯和奥运会的带动，体育用品销量明显增加。其中，除了足球、篮球等传统热卖商品外，一些方便携带的小型运动设备也销量见涨。

 

　　没事去去健身房 投资健康很划算

 

　　傍晚8点，记者来到位于步行街的一家健身房，透过玻璃窗只见里面非常热闹，各式各样的健身器械一应俱全，整齐排开，一大群健身爱好者正在动感十足的音乐背景下做着各种健身运动，个个汗流浃背。

 

　　该健身房总经理郑燕告诉记者，现在到健身房锻炼的人多了起来，为了满足不同消费者的健身健美需求，健身房开设了搏击操、瑜伽、急速单车、有氧舞蹈等多个项目，消费者既可以选择单个项目也可以选择多个项目，还有月卡、年卡等多种付费形式可供选择。

 

　　就职于西昌市某家私企的李静告诉记者，一开始他对健身并没有太大的兴趣，因为平时上班时间比较自由，周围的朋友都办了健身卡，自己也跟风办了一张。现在几乎每天都会到健身会所健身，已经持续了将近半年的时间。

 

　　“这样锻炼下去，燃脂减肥指日可待呀！”李静得意地说，“其实健身最主要的目的就是提高自己的身体素质，最近夏秋换季都没有感冒。在健身房还交到了许多朋友，每天都心情很好。”

 

　　李女士给记者算了一笔账，他办的某健身俱乐部年卡是1480元，不限时间不限次数。如果按照一个月去20天，平均每天的花费是6元，“很划算啊，给身体投资绝对是超值。”

 

　　运动需长期坚持 科学健身是关键

 

　　如今，越来越多的人开始将运动健身作为一种日常习惯。名人国际健身俱乐部私人教练郑东升建议：“运动爱好者先要进行科学的热身，比如跑步机上跑5分钟，再进行重要关节的活动，然后再开始正式选择你的运动项目。”

 

　　在健身房连续运动一个小时以上，之后12个小时以内，都叫窗口期，这段时间，免疫力相对低下，容易被感染的几率增大。因此很多人回去的第二天就生病发烧了。郑东升建议，运动完了应尽快离开公众场所。其次，很多人为了减肥，练完之后不吃东西，这个是误区，最好补充一定的营养，以提高免疫力。推荐吃点水果或者优质蛋白质比如乳制品。最后，运动完注意保暖。建议每次去健身房不要超过一个半小时。“练练歇歇，边练边玩，反而不好，一是对身体效果不好，二是容易被细菌感染。”郑教练说。

 

　　文/图 凉山日报记者 张祺