8日起凉山地区普遍降温 可能有雨雪天气
作者：孙文婧 来源：凉山城市新报 时间：2017-02-07 09:55:08 阅读量：
西昌天气截图
2月3日，立春，我们迎来了二十四节气中的第一个节气。新的一年，万物复苏，西昌的天气也特别给力，春节期间，无论是外来的游客还是本地市民，都舒舒服服地享受着这纯天然的日光浴。
春天的气息越来越浓，市民也都慢慢地脱去了厚重的冬衣，轻装出行。不过，初春也不可掉以轻心。6日，记者从凉山州气象台打探到，本周将有一波降温来袭，8—11日，气温将有所下降。就天气情况来看，本周我州各县市的气温都有所变化：
2月7日，我州东北部为多云天气，中部及西南部以晴天为主。
8日，我州大部地区将有3—5℃的降温天气，东北部地区多云转阴，中部地区阴转多云，西部、南部地区晴间多云。
9日，我州东北部阴间多云，局部地区有小雨，其余地区多云间晴。
10日、11日，我州气温再次下降3—5℃，东北大部地区有小雨，高山地区有小雪天气或道路结冰。州内其余地区多云间晴。
12日，我州东北部地区阴转多云，其余地区多云间晴，气温开始有所回升。
13日，我州东北部地区以多云为主，其它地区晴间多云，气温继续回升。
本周有一次明显的降温过程，东北部如越西、布拖、昭觉、美姑、雷波、金阳等高寒山区，有雨雪天气过程。
从西昌气温来看，近两日西昌最低气温在5.5℃，最高气温在24.3℃，平均气温13.7℃。经一轮冷空气影响，西昌气温将下降到5℃—18℃。12日起，气温又将回升。
春季天气变化较大，时冷时暖，除了要及时添加衣物外，可多吃一些发散的食物，例如生姜、豆芽、菠菜、葱等，更好地回升人体内的阳气。
另外，春节期间走亲访友，天天都是美味佳肴，部分人食欲不振，患上“伤食症”。如出现消化不良的情况，吃以下食物，将有助于缓解不适。
多吃水果。山楂含有山楂酸等多种有机酸，并含有解酯酶，食用后可增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
多食蔬菜。蔬菜中的膳食纤维有促进胃肠蠕动、解除油腻作用，特别是萝卜、洋葱等有较强的解油腻、助消化的功效。
多喝饮品。喝茶可以促进肠蠕动，减少油腻食物在胃中的停留时间，温热茶水更能解腻，也能保护肠胃。
此外，酸奶也是不错的选择，酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助它形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖，促进胃肠蠕动和消化液的分泌。
州气象台还特别提醒广大市民：春季气温变化较大，市民要多注意天气变化，及时增减衣物，本周部分地区道路有结冰现象，行车时就注意安全。
凉山城市新报记者 孙文婧
凉山图片
