重庆普瑞眼科医院好不好 中老年眼健康如何正确护理

作者: 来源:互联网 时间:2020-02-14 16:13:32 阅读量:

  疫情期间,平日里爱出门锻炼的中老年人们也被宅在家里。宅在家里的中老年人长期使用电子产品,一些眼病也会陡然增加。其中最常见的、可能会导致失明的眼病有老年性白内障、青光眼、老年性黄斑变性、以及全身疾病引起的眼部并发症,如糖尿病性视网膜病变等。

  眼睛是人身体上最脆弱的器官,那么,战“疫”时期,中老年眼健康怎么护理呢?下面就让重庆普瑞眼科来告诉您。

  1.减少使用电子设备时间

  虽然疫情时期的很多消息都是从手机新闻、微信群等渠道了解到,电脑和手机的诱惑力很大,甚至有些时尚的老人会用电脑、手机在家炒股或者做购买其他理财产品。但是作为中老年人,眼部健康状况不敌年轻之时,还是建议老年人,尽量减少电子产品的使用时间,能少看就尽量少看。

  2.正确使用电子产品

  实在要看电子产品,距离很关键。简单来说,能看电视,就尽量少看电脑;能看电脑,就尽量少看手机。屏幕越小,眼睛离的距离就会越近,一般而言眼睛也就越累。

  其次还要做到以下四点:

  眼睛和显示器的距离不少于50 cm;

  视线高于屏幕中心15~20cm 左右;

  调整字体大小,不眯眼就能看清;

  调整显示器的亮度,不费力刺眼就能看清。

  3.不胡乱吃药

  前段时间网上说双黄连能够抑制冠状病毒,于是许多人大晚上还在药店面前排队抢购,其中中老年人也不少。其实不能轻信谣言,乱吃食物或者药物。新型冠状病毒相关药物和疫苗还在研发中,目前还没有其他治疗性的药物和预防性的疫苗。

  而且若中老年人眼部出现不适,胡乱随意用药,不仅无用,还会加重病情。有些老年人本身患有高血压、糖尿病等慢性疾病,如果不经医嘱,随意用药,易引发其他不良后果。

  眼睛看不清怎么办?

  

 

  如果不是由外力冲击造成的,可以先在线上问诊,减少去医院途中的感染的风险,还能减轻医疗系统在这个情况下的负担。如果中老年人在家中发现自己的眼睛模糊看不清,或者是眼前出现不明物体,可以通过重庆普瑞眼科医院的线上问诊微平台咨询,如有必要做好防护,再前往医院就诊。



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