凉山再不下雨要热疯啦！本周前期晴热 中后期晴雨交替
作者：孙文婧 钟玉成 来源： 时间：2016-05-10 13:58:09 阅读量：
“立夏”一到，夏天是真真切切来到你我身边了。万里无云，气温飙升，窗外的太阳晃得刺眼。开一扇窗、一道门，热气扑面而来。不过本周后期将有降雨，气温会有所下降。据了解，本周前期以晴热天气为主，中后期晴雨频繁交替。
名副其实的“立夏”
本周后期有降雨
“再不下雨就要热疯了！”连续几日的高温，让市民们有些消受不了，纷纷大呼，求降雨降温。上周忽高忽低的天气，让人们有些摸不着头脑。
今年的“立夏”可谓是名不虚传，自5日立夏以来，气温上升了3—5℃。好在本周有降雨，高温稍有缓解。
本周全州天气为：10～11日，我州晴间多云；12日，州东部和北部多云有分散的阵雨，局部中雨，并可能伴有雷暴、阵性大风，个别地方有冰雹，州内其余地区晴间多云；13日，我州大部多云有分散的雷阵雨；14日，州东部和北部多云间阴有阵雨，局地中雨，州内其余地区多云；15日，我州大部阴间多云有阵雨，局地中雨，日平均气温下降4～6℃；16日，南部和西部阵雨转多云，州内其余地区多云。
具体到西昌市为：10～12日晴间多云；13日多云有分散的阵雨；14日多云；15日阴有阵雨；16日多云。
注意防备局地雷电、冰雹、大风等天气
还记得上周雷波突降冰雹的状况么？5月6日下午，雷波县境内出现了暴雨并伴有冰雹，造成了部分群众房屋、太阳能、水管、庄稼等不同程度的受损，有些田地甚至面目全非。
夏季一来，易发生暴雨雷电、冰雹、大风、高温、短时强降雨等天气，州气象台提醒：近日天气，应注意防范局地雷电、冰雹、大风、短时强降雨等强对流天气可能带来的不利影响。且天气晴热，森林火险气象等级高时，注意用火安全，严防森林、草原火灾的发生。本周温度变化幅度较大，要及时增减衣物。
夏季来临
衣食住行可得注意
气候变换，身体也要随之适应，时下正是仲春、暮春时节，前几天的气温一会偏高一会偏凉，让人有些难以适应。在这个时节，衣食住行可都得注意了。
不要过早换上夏装，早晚较冷的时候注意保护好颈部以及关节。夏天往往会出现食欲不振，应尽量饮食清淡，多吃水果蔬菜，也可将绿豆、菊花、金银花等煮汤或泡茶，可清热解毒。冷饮虽解渴，但不可多食，胃肠受到大量冷食的刺激，直接影响人体对营养的吸收。
睡眠要充足，起居要有规律，家中应多注意通风，有条件可睡午觉，夏季午睡可使大脑和身体各系统得到放松，有利于下午的工作和学习，还能预防中暑。
外出晒太阳杀菌不可少，防晒更不可少。外出尽量避免烈日当空的中午，若外出，要做好防护工作，涂防晒霜、打太阳伞、戴太阳眼镜，以及防暑降温的饮料、药品。
凉山图片
